Forhold er ikke altid let. På et tidspunkt vil alle par opleve en stilstand i deres sexliv. Det er naturligt, og det sker for alle par på et eller andet tidspunkt i deres forhold. Nøglen er at vide, hvordan man kan genoplive gnisten og bringe romantikken mellem dig og din partner tilbage. Her er 4 måder at hjælpe dig i gang på! 

Kommunikation er nøglen 

Det første skridt til at genoplive flammen mellem dig og din partner er kommunikation. Tal åbent om, hvad der gjorde jeres forbindelse stærk i begyndelsen af jeres forhold, samt om eventuelle ændringer, der er sket siden da, og som kan have forårsaget et fald i den seksuelle aktivitet. Ved at diskutere disse spørgsmål kan I begge identificere, hvad der skal ændres eller forbedres, så jeres sexliv kan blive mere tilfredsstillende. 

Udforsk nye ting sammen 

En anden måde at genfinde gnisten i jeres sexliv på er ved at udforske nye aktiviteter sammen. Det kan være alt fra at se en film eller prøve en ny restaurant til at tage på en romantisk weekendtur eller prøve nye ting i soveværelset (Kig her for lidt inspiration: Joyful). Hvis I finder nye aktiviteter, som I begge kan nyde sammen, kan I få noget af den spænding tilbage, som var til stede i starten af jeres forhold, samtidig med at I får mulighed for at knytte bånd og have det sjovt med hinanden uden for soveværelset. 

Vær intime uden sex 

Sex er ikke altid nødvendigt for intimitet – der er masser af måder at være intim på uden at have samleje. Det kan f.eks. være at nusse, holde i hånden, kysse, massere hinanden eller bare tale om noget meningsfuldt i timevis. At tage disse øjeblikke sammen kan være med til at dyrke den følelsesmæssige forbindelse mellem begge partnere og gøre det lettere at gå over til fysisk intimitet, når det ønskes.  

Afsæt tid til intimitet 

Endelig er det vigtigt for par at afsætte tid specifikt til intimitet en vigtig måde at sikre, at sex forbliver en del af deres faste rutine i stedet for at forsvinde i glemslen, fordi livet bliver travlt eller kompliceret. Planlæg tid en gang om ugen, hvor begge parter kan fokusere udelukkende på hinanden uden distraktioner (sluk telefonen!), og se, hvor det fører hen! Det kan også betyde at planlægge date-nætter ude en gang imellem, så I kan dele oplevelser med hinanden væk hjemmefra, hvilket kan tilføje spænding i jeres kærlighedsliv samt bringe minderne tilbage fra dengang, hvor tingene var mere spontane mellem jer to!